فوائد الشمر المغلي للأطفال
سوف نتحدث اليوم عن فوائد الشمر المغلي للأطفال الرضع، حيث هناك الكثير من الأقاويل التي تظهر الكثير من الفوائد الخاصة بالشمر المغلي، ولذلك أردنا توضيح مدى صحة تلك الأقاويل وما هو رأي الأطباء في ذلك.
ولذلك قمنا بعرض جميع التفاصيل الخاصة بالشمر المغلي للأطفال في هذا المقال ولذلك نتمنى أن ينال رضاكم واعجابكم.
فوائد الشمر المغلي للأطفال الرضع
يعتبر مستخلص الشمر من المشروبات التي تتميز بمذاقها الجيد وفوائدها العديدة للأطفال الصغار وتتمثل تلك الفوائد الخاصة به فيما يلي:
- يساعد الشمر في القضاء على معاناة الأطفال الرضع من مشكلة الإمساك والتي يعانون منها نتيجة الكثير من الأسباب مثل حدوث اضطرابات في معدلات الرابعة ومواقيتها.
- أو الجمع بين لبن الأم واللبن الصناعي وغير ذلك من الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث الكثير من الاضطرابات في الجهاز الهضمي وهو الأمر الذي يسبب الإمساك.
- وفي تلك الحالة يساعد مشروب الشمر المغلي تخفيف معاناة الأطفال الرضع من تلك المشكلة وذلك عن طريق إعطائه للطفل ٣ مرات خلال اليوم بحيث لا تزيد الرضعة الخاصة بالشمر عن ٥٠ مللي متر.
- يساعد جسم الطفل في مقاومة الجراثيم والفيروسات ومحاولة القضاء عليها عن طريق تنشيط عمل الجهاز المناعي.
- يعمل على تخلص الطفل من مشكلة المغص والانتفاخات الناتجة عن عملية الرضاعة حيث أن تلك المشكلة تظل تؤلم الطفل طوال الثلاث شهور الأولى من ولادته وهو أمر يؤرق نومه بصورة كبيرة ولذلك فإن الشمر المغلي.
- دور في معالجة تلك المشكلة ولكن يجب استشارة طبيب الأطفال قبل إعطاءه للطفل الرضيع.
- ومع العلم أن مستخلص الشمر يدخل في تكوين الكثير من الأدوية المتخصصة في علاج الأطفال من الكثير من الأمراض والمشكلات مثل مشكلات الجهاز الهضمي وكذلك آلام البطن، وأخرى خاصة ببعض المكملات الغذائية للأطفال.
- يساعد على تهدئة الأطفال عن طريق قدرته في تخلصهم من أي نوع من أنواع الانتفاخات والألم داخل الجهاز الهضمي، مما قد يشعرهم بالهدوء والراحة وهو الأمر الذي يتسبب لهم في الرغبة في النوم.
- يعمل على التخلص من جميع أنواع البكتيريا المختلفة والمتنوعة والتي قد تتسبب في إصابة الطفل بالانتفاخات والغازات والتي تحدث في حالة التسمم الغذائي.
شاهد أيضًا: فوائد شاي الشمر للجسم
كيفية تحضير الشمر المغلي للأطفال
يجب أن نقول إن هذا المشروب لا يتم حسابه تبعاً لعدد الرضعات التي يتلقاها الطفل خلال اليوم الواحد، حيث أن هذا المشروب ما هو إلا علاج يساعده في التخلص من المشكلات التي يعاني منها ولا يغني بصورة أو بأخرى عن القيمة الغذائية الرضعة الخاصة بالطفل.
في البداية يتم أخذ ملعقة واحدة من الشمر ويتم وضعها داخل كمية من الماء لا تزيد عن ١٥٠ مللي متر ويتم عليها جيدًا، ويتم ترك هذا المستخلص حتى تصبح درجة حرارته جيدة ليست باردة وليست ساخنة حيث يفضل إعطاءها للطفل دافئة مثل رضعة اللبن الصناعي.
يجب تصفية المشروب بطريقة جيدة جداً ثم يتم وضعه في الكوب المخصص للطفل الرضيع أو إعطائه له عبر سرنجة أو ملعقة إذا لم يكن يحب الكوب.
مع مراعاة إعطاء تلك الكمية للطفل الرضيع على ثلاث مرات بحيث لا تزيد كمية الرضعة الواحدة عن ٥٠ مللي متر من الماء.
رأي الأطباء عن الشمر
في رأي الكثير من الأطباء أنه من غير المحبذ إعطاء الأطفال الرضع الذين يبلغ أعمارهم أقل من ست شهور مستخلص الشمر المغلي.
حيث أنه أمر غير صحيح وقد يصر بصحة الطفل الرضيع.
يفضل إضافة الشمر إلى الكثير من المأكولات بعد سن ست شهور ولا يفضل إعطائه للطفل بجانب الرضاعة.
القيمة الغذائية لنبات الشمر
يحتوي الشمر على الكثير من العناصر والمواد الغذائية الهامة حيث أن كل ١٠٠ جرام من الشمر يحتوي على:
- ٤٩ مالي جرام من عنصر كالسيوم.
- ٧٣,. مللي جرام من عنصر الحديد.
- ٤١٤ مللي جرام من البوتاسيوم.
- ١٧ مللي جرام من عنصر الماغنسيوم.
- ٥٠ مللي جرام من عنصر الفوسفور.
- ٥٢ مللي جرام من عنصر الصوديوم.
- ٣.١ جرام من الألياف.
- ٧.٢ جرام من المواد الكربوهيدراتية.
- ١٢ مللي جرام من فيتامين ج
- ١.٢ جرام من المواد البروتينية.
- بالإضافة إلى نسب بسيطة من الفيتامينات والمعادن الأخرى الهامة.
شاهد أيضًا: ما هي حبوب الشمر وما فوائده
أضرار إعطاء الشمر للأطفال
قد يتسبب الإعطاء الخاطئ لنبات الشمر من قبل الآباء والأمهات إلى الأطفال إلى إصابتهم بمجموعة من الأضرار التي قد يتسبب فيها هذا النبات والتي تتمثل فيما يلي:
- يحتوي هذا النبات على بعض المواد الكيماوية والتي توجد بنسب قليلة.
- ولكن في حالة إعطاء كميات كبيرة جدًا من هذا النبات أو من المشروب الخاص به قد يتسبب في إحداث مشاكل خطيرة للطفل.
- ولذلك يجب الاعتدال والحذر في تناول الطفل لهذا النبات.
- قد يتسبب تناول كميات كبيرة من مشروب الشمر إلى معاناة الطفل من عدم القدرة على التنفس بصورة طبيعية.
- في بعض الحالات قد يجعل الطفل يعاني من عدم انتظام في ضربات قلبه.
- في حالة تحسس الطفل من هذا النبات وعدم علم الأم بذلك هذا الأمر.
- يعرض الطفل بظهور المثير من أعراض الحساسية عليه بعد تناول النبات.
فوائد الشمر للمرأة الحامل
توجد الكثير من الفوائد التي تحصل عليها المرأة بعد تناولها لنبات أو بذور الشمر وتتمثل تلك الفوائد في:
- القدرة على التخلص من الشعور المستمر بالرغبة في الغثيان في فترة الصباح.
- وهو من أصعب الأعراض التي يمكن للحامل أن تتعرض لها خلال فترات الحمل.
- تحسين عمل جميع وظائف الجهاز الهضمي بصورة جيدة.
- والقضاء بشكل تام على الغازات والانتفاخات التي تعاني منها الحامل.
- يعمل كملين للتخلص من مشكلة الإمساك وتحسين عمل الأمعاء.
- مساعدة المرأة الحامل على تناول كميات كافية من الطعام حيث أنه يعمل كفاتح شهية جيد في فترة الحمل.
أضرار تناول الشمر للمرأة الحامل
تعد فترة الحمل من أكثر الفترات التي يجب فيها على المرأة الحامل أن وتوخي الحذر في معظم الأطعمة التي تتناولها.
وذلك لأن هناك الكثير من الأطعمة التي تؤثر على نمو الجنين بشكل مباشر أو تؤثر على صحته.
ولذلك من الأفضل عدم تناول نبات الشمر خلال فترة الحمل دون استشارة طبيب النساء والتوليد.
وذلك لأنه قد تم ثبوت عدد من الأضرار التي قد يسببها للحامل والتي تتمثل في:
- قد تتسبب في وصول المرأة إلى مرحلة الإجهاض.
- من الممكن أن تحدث عدد من الانقباضات داخل الرحم مما قد يسبب حدوث الولادة المبكرة.
- وذلك لأنه يحتوي على هرمون الاستروجين المسؤول عن نزول الدورة الشهرية.
- قد يتسبب في إصابة البشرة بالجفاف وجعلها أكثر حساسية.
- لذلك من الأفضل ابتعاد النساء الحوامل التي يعانين من أي مشكلة من مشاكل الحساسية عن تناول الشمر لمنع التعرض لأعراض الحساسية بطريقة خطيرة.
شاهد أيضًا: فوائد بذور الشمر والشبت
وفي النهاية نحب أن ننوه عن ضرورة عدم تناول بذور الشمر بكميات كبيرة، أو الشمر المغلي وعدم إعطائه للأطفال في عمر الرضاعة دون استشارة الطبيب المختص.
نرجو أن نكون قد وفقنا الله في سرد جميع المعلومات، ونتمنى لكم مزيد من النجاح والتوفيق في الحياة.