فوائد قشر الموز للشعر والبشرة.. تعرف عليها الآن
فوائد قشر الموز للشعر والبشرة.. تعرف عليها الآن، الشيء الأكثر شيوعًا في قشور الموز هو إلقاءها في سلة المهملات، ومع ذلك، هناك العديد من الاستخدامات المعجزة لهذا المنتج الذي يتم تجاهله بشكل متكرر، حيث يمكن استخدام القشور في مطبخك كمنتج للتنظيف أو في روتين جمالك، وهو ما سوف نتعرف عليه اليوم.
أهمية قشور الموز
- تحتوي قشور الموز على فيتامين C وفيتامين E، كما تحتوي على البوتاسيوم والزنك والحديد والمنغنيز، ويمكن لهذه المواد الغذائية تهدئة الجلد الملتهب والحد من تفشي حب الشباب.
- علاوة على ذلك، تحتوي قشور الموز على لوتين والكاروتينات وهي مركبات قابلة للذوبان في الدهون تساعد في مكافحة الالتهابات وانفراج حب الشباب، من خلال فرك الموز فوق بشرتك واتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم شطف بشرتك، وكرر ذلك مرتين يوميا.
- قشر الموز ممتلئ بالكثير من التربتوفان الذي يمكن أن يساعدك في الحصول على قسط من الراحة في ليلة سعيدة، مع تقدمنا في السن، قد يزداد خطر الإصابة بإعتام عدسة العين، لحسن الحظ، يمكن أن يساعد تناول قشور الموز.
- يحتوي جلد الموز على اللوتين، أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي العين من الجذور الحرة والترددات الضارة للأشعة فوق البنفسجية من الشمس، حيث لقد ثبت أن اللوتين يقلل من مخاطر إعتام عدسة العين والتنكس البقعي.
شاهد أيضًا: كم سعرة حرارية في الموز ؟
فوائد قشر الموز للصحة العامة
- تحتوي قشور الموز على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان أكثر مما تجده في الموز نفسه، قشر الموز يقلل الكوليسترول في الدم، وبالتالي يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية.
- تعزيز الحالة المزاجية حيث تحفز الأحماض الأمينية في قشور الموز هرمونًا مهمًا لتحسين الحالة المزاجية يعرف باسم السيروتونين.
- إن الموز يمكن أن يكون مفيدًا في التغلب على الاكتئاب “بسبب المستويات العالية من التريبتوفان، الذي يحوله الجسم إلى السيروتونين، الناقل العصبي للمخ الذي يرفع من الحالة المزاجية.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد فيتامين B6 على النوم بشكل جيد، والمغنيسيوم يساعد على استرخاء العضلات، بالإضافة إلى ذلك، فإن التربتوفان في الموز معروف بخصائصه المدرّبة للنوم.
- يحتوي الموز على نسبة عالية من الألياف، مما يساعد في الحفاظ على انتظامك، يمكن أن توفر موزة واحدة ما يقرب من 10 في المئة من الاحتياجات اليومية من الألياف، ويمكن أن يساعد فيتامين ب 6 أيضًا على الحماية من داء السكري من النوع 2 ويساعد في إنقاص الوزن.
- بشكل عام، يعد الموز غذاءًا رائعًا لفقدان الوزن نظرًا لأن مذاقه حلو ومملوء، مما يساعد على كبح الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
فوائد قشر الموز للشعر والبشرة .. تعرف عليها الآن
فوائد قشر الموز للبشرة
1. أنه يساعد في تقليل التجاعيد
حيث تحدث تجاعيد الوجه عندما يفقد الجلد مرونته ويفقد ثباته، ويمكن أن تساعد مضادات الأكسدة وفيتامين C في الموز على تقليل ظهور التجاعيد، قم بفرك الموز فوق بشرتك واتركه لمدة 30 دقيقة أو طوال الليل، ثم اغسل وجهك ورطبه، وكرر ذلك 3 مرات في الأسبوع.
2. أنها تساعد في تخفيف حكة الجلد
قشور الموز هي علاج منزلي رائع للبشرة والحكة، حيث تحتوي قشور الموز على الهستامين، وتخفيض العناصر الغذائية مثل المغنيسيوم وفيتامين ج وفيتامين هـ، كما يتم استخدام قشر الموز لتخفيف الحكة من لدغات البعوض.
فوائد قشر الموز للشعر
- يعد الموز قوة من العناصر الغذائية والمعادن الحيوية التي يمكن أن تفعل المعجزات للشعر، إنه مصدر غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والأحماض الأمينية والفيتامينات المختلفة مثل A وB و E.
- ومن العناصر الغذائية الرئيسية الموجودة في الموز البوتاسيوم، الذي يقال إنه يعزز نمو الشعر لأنه يساعد في السيطرة على قشرة الرأس، البوتاسيوم ليس جيدًا للشعر فحسب، بل للجسم أيضًا، كما يساعد في ترطيب وتلميع الشعر.
- يقدم الموز العديد من الفوائد الطبيعية للحفاظ على مظهر شعرك رائعًا، مثل حمض الفوليك الذي يجعل الشعر يلمع، مع الحفاظ عليه رطبًا وجيدًا.
شاهد أيضًا: فوائد الموز الاكتئاب والقلق
استخدامات قشر الموز
1. تلميع الفضة الخاصة بك
عندما تبدأ الفضة في فقد بريقها أو تبدأ في تشويهها، حاول استخدام قشر الموز، حيث يحتوي الجزء الداخلي من قشر الموز على مواد مثل البوتاسيوم التي تساعد على تنظيف الأجسام المعدنية، خذ قشور الموز وضعها في خلاط، أضف نصف كوب ماء إلى المزيج، وتخلط حتى يصبح عجينة، قم بفرك الفضة الخاصة بك مع لصق لبضع دقائق.
2. أنها تساعد على إزالة الشظايا
إن قشر الموز غني بالأنزيمات وهذه الإنزيمات الموجودة في جلد الموز لها تأثير شد يجذب الشخص الغريب إلى سطح الجلد مما يجعل من الأسهل بكثير انتزاع الشظية، ضع قشرة موز ناضجة على المنطقة المصابة من الجلد، ثم دعها على الجلد لمدة 15 دقيقة، وقم بإزالته برفق دون فركه على الجلد، ثم قم بإزالة الشظية.
3. استخدامه كسماد
إن إضافة قشر موز إلى كومة السماد لديك سيساعدك على إدخال المزيد من الكالسيوم، والمغنيسيوم، والكبريت، والفوسفات، والبوتاسيوم، والصوديوم، وكلها عناصر حيوية للنمو الصحي نباتاتك، قطع قشور الموز إلى قطع صغيرة، ثم قم بدفن جلود الموز أسفل النبات الذي ترغب في تسميده من الناحية المثالية بجوار الجذور، وقم بسقي النبتة على الفور السماح للتربة بالتفاعل مع الموز.
4. تبييض أسنانك
إن قشر الموز الناضج غني جدًا بالبوتاسيوم الذي يمكن أن يساعد في تقليل البقع الصفراء التي تظهر نتيجة لاستهلاك بعض المشروبات مثل القهوة والشاي وبعض الأطعمة مثل العنب البري والتوت، فرش أسنانك وشطف أسنانك جيدًا، وخذ قشر الموز من الداخل وافركه على أسنانك لمدة دقيقتين، قم بشطف أسنانك مرة أخرى وكرر يوميا.
5. أنها تساعد في تقليل ظهور الندوب
تتمتع قشور الموز بالقدرة على تقليل تهيج الجلد بشكل كبير مثل التورم والاحمرار والندب، كما أنها تحتوي على أحماض دهنية مكلورة تم عزلها بالفعل ودمجها في المستحضرات المختلفة التي تقلل من ظهور الندوب، خذ قشر الموز وضعه على المنطقة المصابة، واتركه لمدة ساعة أو ليلة واحدة، وتكرر يوميًا.
6. أنها تساعد في علاج الصداع النصفي والصداع
إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لعلاج الصداع النصفي لديك، فلا تنظر أبعد من سلة فواكه، حيث يمكن لقشر الموز عبر الجبهة وعبر الجزء الخلفي من الرقبة أن يساعد في تخفيف الصداع، وهذا بسبب البوتاسيوم في القشرة، ضعي قشر الموز في الثلاجة لمدة ساعة، ثم ضع خطًا واحدًا من التقشير على جبينك وواحدًا على مؤخرة رقبتك.
اتركه حتى يصبح دافئًا، وكرر ذلك إذا كنت لا تزال تعاني من صداع مع قشور باردة إضافية.
نصائح مهمة لقشر الموز
- استخدام قشر الموز الطازج للحصول على أفضل النتائج.
- ابدأ بالحفاظ على الموز غير مقشر لفترة طويلة، واستهلكه مباشرة بعد التقشير، أيضًا، ينبغي أن تستخدم قشر الموز على الفور.
- قم بتخزين الموز في مكان بارد وجاف واحفظه دائمًا بعيدًا عن الحرارة أو أشعة الشمس.
- لا تقم أبدًا بتخزين قشور الموز في الثلاجة.
شاهد أيضًا: أكل الموز للحامل على الريق
وفي نهاية المقال عن فوائد قشر الموز للشعر والبشرة.. تعرف عليها الآن، تجنب رمي قشور الموز على الطرق أو الأماكن العامة، واستخدم الصناديق أو احفظها لأغراض أفضل.