فوائد عجوة المدينة
فوائد عجوة المدينة، العجوة هي من أنواع التمور غالية الثمن، وتزرع في المدينة المنورة في السعودية، وتعرف العجوة بصغر حجمها، وملمسها الطري، وتتميز بلونها البني الداكن.
محتويات المقال
[ عرض ]
فوائد عجوة المدينة
- يحتوي تمر العجوة على كثير من العناصر الغذائية، فهو يحتوي على كربوهيدرات، وبروتينات، ومعادن، وفيتامينات، وألياف وسوف نقوم بتفصيل هذه العناصر الغذائية.
- حيث ان لب عجوة المدينة يحتوي على الماغنسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم.
- الفيتامينات تمر العجوة غني ببعض الفيتامينات مثل فيتامين ج، وفيتامين ب والكثير من الفيتامينات.
- الألياف يحتوي لب تمر العجوة على الألياف، ومن أنواع الألياف الذائبة في الماء، والألياف الغير ذائبة في الماء.
- السكريات حيث أن تمر العجوة غني بسكر الفركتوز وسكر الجلوكوز، وتمر العجوة يعتبر الأكثر الأنواع الذي يحتوي على السكريات.
- حيث أن التمر عندما يصل إلى مرحلة النضج أنه يعمل على تنبه تقلصات الرحم ويساعد في عملية الولادة، وهناك دليل من قصة السيدة مريم في قوله تعالى {وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُساقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا * فَكُلِي وَاشْرَبِي وَقَرِّي عَيْنًا فَإِمَّا تَرَيِنَّ مِنَ الْبَشَرِ أَحَدًا فَقُولِي إِنِّي نَذَرْتُ لِلرَّحْمنِ صَوْمًا فَلَنْ أُكَلِّمَ الْيَوْمَ إِنْسِيًّا}.
- وأيضًا التمر يحتوي على بروتينات أكثر من التي تكون في اللحوم والأسماك.
- التمر الذي يكون في مرحلة البلح يحتوي على برودة تفيد اللثة والفم، ويقول البعض ان التمر يساعد في فك السحر والسم.
- ينصح الأطباء أحيانًا للمرأة التي ترضع بتناول تمر العجوة لأنه يعمل على تحسين إدارة لبن الثدي، وأن تناول التمر في هذه المرحلة يعمل على حفاظ مناعة الطفل.
- يعمل نواه التمر على قتل الديدان المعدية، يعمل على زيادة نضارة البشرة، وتعمل على خسارة الوزن الزائد.
- حيث تمنع العجوة للجسم الطاقة وتمنع الإعياء عند ممارسة الرياضية حيث تم إجراء بعض الدراسات أجريت على الفئران تناولوا تمر العجوة وتم ملاحظة أن الفئران قامت بالسباحة لمدة نصف ساعة.
- تمر العجوة يحتوي على الفسفور الذي يعمل على تقوية وزيادة الهورمونات الجنسية، أن التمر ينصح به أثناء عمل مجهود كبير، والتمر يوصي لأنه يعتبر وجبة متكاملة.
فوائد تناول عجوة المدينة على الريق
- توجد الكثير من الفوائد لتناول العجوة على الريق فإنه يساعد على علاج الامساك وعلاج أمراض المعدة، ويعمل أيضا على تنظيم نسبة الكوليسترول في الدم، ويعالج فقر الدم والكثير من الأمراض.
- العجوة تحمي الدماغ من أي أمراض مثل مرض الالتهابات، وإذا تناول الإنسان العجوة بانتظام سوف يقلل من الأمراض التي تحدث في الدماغ وأيضا يساعد في إبطاء التقدم لمرض الزهايمر كبار السن.
دراسات حول فوائد تمر العجوة
- حيث قامت دراسات أجريت على الفئران وقالت إن تمر العجوة يحتوي على مضادات إلتهاب وتعمل على تقليل الإصابة بأمراض القلب.
- وقامت دراسات أخرى وتم إجراؤها على الفئران وقالوا إن تمر العجوة يساعد في التقليل بالإصابة لسمية الكبد والكثير من الأمراض.
- و دراسات أخرى أجريت على الفئران قالت إن تمر العجوة يساعد على التقليل من الإصابة بسرطان الكبد ويعمل أيضًا على تحسين وظائف الكبد.
- وان مجموعة من الفئران قامت بتناول تمر العجوة وتم الملاحظة أن الفئران ارتفعت مضادات الأكسدة لديهم، وإنزيمات الكبد قد رجعت إلى مستواها الطبيعي.
- وقالت دراسات اخرى ان تمر العجوة يساعد على تقليل نمو الخلايا السرطانية الذي توجد في الثدي.
- وأن تمر العجوة يعمل على المساعدة على من التقليل من الصداع ويريح الأعصاب والدماغ مقارنة بأنواع التمور الأخرى، وهو يساعد أحيانًا على تسكين الألم.
ما هي أشهر اضرار التمر؟
- التمر يعتبر ليس مضر وآمنًا على الأشخاص الذين يتناولوا التمر بكميات معتدلة وعدم الإفراط في تناوله، لئلا يوجد معلومات تكفي وتدل أنه آمن.
- وان يجب على المرأة الحامل او التي ترضع أن لا تفرط في تناول التمر لان لا توجد دراسات كافية للتأكد من درجة إيمانه، فيجب تناوله بكميات متعادله.
ما هي مخاطر تناول التمر؟
- يجب على مرضى السكري الحذر في تناول التمر لأنه يحتوي على كميات كبيرة من السكر، فيجب تناوله بكميات قليلة وعدم الإفراط لكي يحافظ المريض على مستوى السكر في الدم.
- حيث أن الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري إذا تناولوا التمر بكميات معتدلة فإنه لا يؤثر في مستوى السكر في الدم.
ما فوائد تمر العجوة للمرأة الحامل؟
حيث أن تناول المرأة الحامل لبعض حبات التمر يوميًا قد يساعد على التقليل من خطر الإصابة بتسمم الحمل، وأن تناول التمر في الحمل يعد آمنًا، ولا يوجد أي معلومات تدل على حدوث آثار جانبية ولكن يجب عدم الإفراط في تناوله.
ما فوائد العجوة للرضع؟
- تمر العجوة مفيد جدًا للرضع لأنه يحتوي على عناصر طبيعية تعمل على النمو العقلي والجسدي، وأنه يمنح جسم الأطفال حديثي الولادة السكريات التي تعمل على علاج بعض الأمراض مثل الإسهال.
- وان التمر يعمل أيضًا على اكتساب الوزن لدى الأطفال الذين يعانون من الوزن القليل، وأنه يحمي ويقوي جهاز المناعة لدى الأطفال لحماية الجسم من أي أمراض.
فوائد التمر والعجوة للبشرة
- العجوة تحتوي على فيتامين ب 2، وفيتامين ب 1، وفيتامين ج، وهذا الفيتامينات مهمة للجسم وتعمل على تحسين مرونة الجلد، ويغذي الأنسجة تحت الجلد، ويعمل على تنعيم الجلد ويعالج بعض مشاكل الجلد.
- ويقوم ڤيتامين ج الذي يوجد في التمر على مقاومة الأكسدة ويقلل من التجاعيد التي تحدث للبشرة.
- زيت التمر هو يستخدم لتدليك الجلد وهو يعمل على إزالة الآثار التي توجد بعد الجروح وشيخوخة الجلد.
فوائد التمر والعجوة للشعر
- يساعد التمر على تقوية جذور الشعر ويجعله أكثر صحة، والتمر يحتوي على ڤيتامين ب وهو مفيد للشعر وإذا نقص نسبة في الجسم سوف يؤدي إلى ضعف الشعر.
- التمر يحتوي على الحديد الذي يعالج فقر الدم حيث ان فقر الدم سبب من أسباب تساقط الشعر، وان تناول التمر يعتبر علاج لبعض الشعر.
مضادات الأكسدة الموجودة في التمر أو العجوة
- التمر يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة وتعمل على تقليل الإصابة بالأمراض، ومن مضادات الأكسدة الموجودة في التمر هي بروتينات تعمل على مساعدة تحسين صحة القلب ويحمي العين من أي أمراض.
- الفلافونويد وهو يحمي الجسم من الالتهابات، وأنه يعمل على تقليل الخطر من الإصابة بمرض السكري، والزهايمر، والسرطان.
أحاديث تدل على أهمية عجوة المدينة
- حيث يقول النبي صلى الله عليه وسلم: (من تصبَّح بسبع تمرات عجوة لم يضره سم ولا سحر) ومعنى هذا الحديث أن من أكل سبع علي الريق لم يحدث له ضرر.
- وفي رواية لمسلم: (مَنْ أَكَلَ سَبْعَ تَمَرَاتٍ مِمَّا بَيْنَ لَابَتَيْهَا حِينَ يُصْبِحُ لَمْ يَضُرَّهُ سُمٌّ حَتَّى يُمْسِيَ) والمعني من كلمة لابتيها هي الأرض تكون الحجارة سوداء.
- وفي حديث آخر: (إِنَّ فِي عَجْوَةِ الْعَالِيَةِ شِفَاءً -أَوْ: إِنَّهَا تِرْيَاقٌ- أَوَّلَ الْبُكْرَةِ) وهذه الأحاديث توضح أهمية عجوة المدينة وتخصيص تمر العجوة دون غيره
وفي نهاية المقال عن فوائد عجوة المدينة وفوائدها الكثيرة والمفيدة لصحة الجسم، فيجب علينا تناول عجوة المدينة لأنها تقي من أمراض كثيرة ولكن تناولها بكميات محدودة وعدم الإسراف في تناولها.