7 خطوات طبيعية لاستعادة نضارة البشرة في أقل من 3 دقائق

7 خطوات طبيعية لاستعادة نضارة البشرة في اقل من 3 دقائق

7 خطوات طبيعية لاستعادة نضارة البشرة في أقل من 3 دقائق، البشرة المشرقة هي جمال المرأة، وكلما زاد أهتمام المرأة ببشرتها زادت من جمالها، كما أن جمال البشرة يلفت أنظار الجميع، فيجب علي المرأة أن تنظف بشرتها وتهتم بها، فهي لا تحتاج الكثير من الوقت لتنظيفها وترطيبها، وذلك باستخدام كريمات تناسب نوع البشرة،

أو أستخدام وصفات ومواد طبيعية توجد في كل منزل، فهي لا تحتاج الكثير من الأموال وتحضيرها سهل وبسيط، وللبشرة أنواع فمنها البشرة العادية، والبشرة الجافة، والبشرة الدهنية، والبشرة المختلطة.

7خطوات طبيعية لاستعادة نضارة البشرة :

  • عدم إستخدام المكياج وأدوات التجميل في الجامعات، والبنات صغار السن.
  • عدم وضع المكياج خلال فترة الظهر، بسبب الأشعة فوق البنفسجية، لأنها ضارة للجلد،وأيضاً لعدم التعرض للشمس.
  • يجب تناول الكثير من أطباق السلطة الخضراء مثل الجرجير والفلفل والجزر، لأنها تحتوي علي مضادات للأكسدة.
  • الإكثار من شرب الماء طوال اليوم، لأن ذلك يؤدي إلي قلة ظهور التجاعيد.
  • يجب علي النساء عدم التدخين والتوقف عنه.
  • الكثرة من تناول المشروبات الدافئة مثل: الكاكاو، والزنجبيل، والقرفة وخاصةً في فصل الشتاء، فذلك يساعد علي تنشيط الدورة الدموية للجلد ويمنعه من الجفاف.
  • يجب التوقف عن إستخدام الفينيك والديتول، وذلك لأن هذا الصابون يحتوي علي مواد مطهره وهي خطيرة جداً علي الجلد، بالرغم من وجود نوعين من البكتيريا مفيدة للبشرة المشرقة فهذه المواد تقتلها أيضاً، ولذلك ينتج عنها حدوث حساسية يلتهب منها الجلد.

شاهد أيضًا : أسهل طرق تقشير البشرة الدهنية في المنزل

فوائد تنظيف البشرة :

  • الحافظ علي جمال وصحة البشرة.
  • تصفية الوجه من حب الشباب والأمراض.
  • تغذية البشرة بطريقة منتظمة.
  • تعطي لمعان للبشرة، وتزيد من نضارة البشرة.
  • تعمل علي تنشيط الدورة الدموية.
  • تزيل الأوساخ والبكتيريا من الوجه.
  • تقلل الاسمرار الناتج من أشعة الشمس.
  • تجدد خلايا البشرة وتخلصها من العيوب.
  • تحافظ على البشرة من العرق والدهون الزائدة.

خطوات لحماية البشرة من الجفاف واستمرار نضارتها :

  • أستخدام ماسك مرطب يعوض البشرة عن الرطوبة والزيوت والماء التي فقدتها، ويجب إستخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع.
  • أستخدام كريم مرطب حتي تظل البشرة حيوية ومشرقة.
  • أستخدام كريم مرطب حول العينين لأنها تتأثر كثيراً بالجفاف، ويظهر عليها خطوط دقيقة وهالات سوداء، لذلك يجب أستخدام كريم مناسب غني بالفيتامين c لإعادة حيوية منطقة حول العين.

شاهد أيضًا : 6 خلطات لحل جميع مشاكل البشرة الدهنية والحساسة

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة وإعادة نضارتها :

1. دقيق الغرام :-

يعتبر الدقيق من أحسن الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة، لأنه يحتوي على عناصر غذائية تجعل البشرة صحية، وتحتفظ برطوبتها والتخلص من الزيوت الزائدة.

المكونات :-

كمية من ماء الورد أو من الماء العادي – كمية مناسبة من دقيق الغرام.

الطريقة :-

يتم خلط الماء مع الدقيق، أو خلط ماء الورد مع الدقيق، حتي تصبح عجينة متماسكة وسميكة، ثم يتم وضع الوصفة علي اليدين والقدمين والوجه، وتترك فترة حتي ينشف الخليط تماماً، ثم يتم غسل اليدين والقدمين والوجه بالماء الفاتر.

2. الخيار :-

يساعد الخيار علي تفتيح البشرة.

الطريقة :-

يتم وضع بعض شرائح الخيار علي الوجة لبض الدقائق، ثم يتم إزالة الشرائح وغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر، وتكرر هذه الوصفة مرتين يومياً.

3. العسل والخيار :-

العسل مع الخيار يساعد علي شد البشرة وتفتيحها وتنعيمها، وهذه الوصفة مناسبة لجميع أنواع البشرة

المكونات :

كمية مناسبة من العسل– خيار.

الطريقة :-

يتم وضع الخيار المبشور فوق كمية من العسل، ثم يخلط العسل والخيار مع بعضهما البعض جيداً، ويتم وضع الخليط علي البشرة لمدة ربع ساعة تقريباً، ثم يتم غسل البشرة بالماء البارد، ومن الممكن تكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم الواحد، حتي يتم الحصول على نتيجة أفضل.

4. الليمون والخيار:-

استخدام وصفة عصير الليمون مع الخيار تعطي نتيجة أكثر من رائعة لتفتيح البشرة ونضارتها.

المكونات :-

ملعقة من عصير الخيار – ملعقة من عصير الليمون.

الطريقة :-

يتم خلط عصير الليمون مع عصير الخيار جيداً، ثم يتم وضع الخليط علي البشرة لمدة عشرون دقيقة، حتي يجف الخليط تماماً على البشرة، ثم يغسل بالماء، ومن تكرار هذه الوصفة يومياً للحصول علي نتائج فعالة.

5. البندورة :-

تساعد البندورة علي تنظيف البشرة وتفتيح لونها وتخلصها من حروق الشمس والاسمرار الناتج عنها.

المكونات :-

كوب من عصير البندورة – ملعقتين كبيرتين عصر ليمون.

الطريقة :-

يتم خلط عصير الليمون مع عصير البندورة ويمكن إضافة ملعقتين من دقيق الغرام، ثم يوضع الخليط علي البشرة، ثم يتم غسلها بالماء، وتكرر هذه الوصفة مرة واحدة يومياً.

6. عصير البندورة مع الشوفان :-

يعمل الشوفان علي التخلص من الجلد الميت وبناء خلايا للبشرة جديدة، ويعمل علي تقشير البشرة حتي تصبح ناعمة.

المكونات :-

كمية من الشوفان – كمية من عصير البندورة.

الطريقة :-

يتم خلط عصير البندورة مع دقيق الشوفان جيداً، ثم يوضع الخليط علي البشرة لمدة عشرين دقيقة، ويتم غسل الوجه بالماء البارد، وتكرر الوصفة يومياً.

7. عصير الليمون والكركم والشوفان :-

تساعد هذه الوصفة علي تفتيح ونضارة البشرة.

المكونات :-

كمية مناسبة من الكركم – قطرات من الليمون – ملعقة من دقيق الشوفان.

الطريقة :-

يتم خلط جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً حتي تصبح عجينة سميكة، ثم يتم وضع الخليط علي البشرة حتي يجف تماماً، ثم يشطف بالماء، وتكرر هذه الوصفة مرة واحدة كل يوم، حتي تصل إلى النتيجة المطلوبة.

شاهد أيضًا : فوائد وأضرار الكولاجين على البشرة

أحبائي متابعين موقعنا الكرام معلومة ثقافية هكذا نكون قد وصلنا لختام موضوع اليوم 7 خطوات طبيعية لاستعادة نضارة البشرة في اقل من 3 دقائق، ففضلاً وليس أمراً لا تنسوا عمل شير للمقال على صفحات التواصل الاجتماعي فيسبوك وتويتر وغيرهم ومتابعة صفحاتنا ليصلكم العديد من مقالاتنا الحصرية في كافة المجالات المختلفة.

أترك تعليق