7 خطوات طبيعية لاستعادة نضارة البشرة في أقل من 3 دقائق
7 خطوات طبيعية لاستعادة نضارة البشرة في أقل من 3 دقائق، البشرة المشرقة هي جمال المرأة، وكلما زاد اهتمام المرأة ببشرتها زادت من جمالها.
نضارة البشرة
كما أن جمال البشرة يلفت أنظار الجميع، فيجب على المرأة أن تنظف بشرتها وتهتم بها.
فهي لا تحتاج الكثير من الوقت لتنظيفها وترطيبها، وذلك باستخدام كريمات تناسب نوع البشرة.
أو استخدام وصفات ومواد طبيعية توجد في كل منزل، فهي لا تحتاج الكثير من الأموال، وتحضيرها سهل وبسيط.
وللبشرة أنواع فمنها البشرة العادية، والبشرة الجافة، والبشرة الدهنية، والبشرة المختلطة.
7خطوات طبيعية لاستعادة نضارة البشرة
- عدم استخدام المكياج وأدوات التجميل في الجامعات، والبنات صغار السن.
- عدم وضع المكياج خلال فترة الظهر، بسبب الأشعة فوق البنفسجية، لأنها ضارة للجلد، وأيضاً لعدم التعرض للشمس.
- يجب تناول الكثير من أطباق السلطة الخضراء مثل الجرجير والفلفل والجزر، لأنها تحتوي على مضادات للأكسدة.
- الإكثار من شرب الماء طوال اليوم، لأن ذلك يؤدي إلى قلة ظهور التجاعيد.
- يجب على النساء عدم التدخين والتوقف عنه.
- الكثرة من تناول المشروبات الدافئة مثل: الكاكاو، والزنجبيل، والقرفة، وخاصةً في فصل الشتاء، فذلك يساعد على تنشيط الدورة الدموية للجلد، ويمنعه من الجفاف.
- يجب التوقف عن استخدام الفينيك والديتول، وذلك لأن هذا الصابون يحتوي على مواد مطهره، وهي خطيرة جداً على الجلد.
- بالرغم من وجود نوعين من البكتيريا مفيدة للبشرة المشرقة، فهذه المواد تقتلها أيضاً، ولذلك ينتج عنها حدوث حساسية يلتهب منها الجلد.
شاهد أيضًا: أسهل طرق تقشير البشرة الدهنية في المنزل
فوائد تنظيف البشرة
- الحافظ على جمال وصحة البشرة.
- تصفية الوجه من حب الشباب والأمراض.
- تغذية البشرة بطريقة منتظمة.
- تعطي لمعان للبشرة، وتزيد من نضارة البشرة.
- تعمل على تنشيط الدورة الدموية.
- تزيل الأوساخ والبكتيريا من الوجه.
- تقلل الاسمرار الناتج من أشعة الشمس.
- تجدد خلايا البشرة وتخلصها من العيوب.
- تحافظ على البشرة من العرق والدهون الزائدة.
خطوات لحماية البشرة من الجفاف واستمرار نضارتها
- استخدام ماسك مرطب يعوض البشرة عن الرطوبة والزيوت والماء التي فقدتها، ويجب استخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع.
- كريم مرطب حتي تظل البشرة حيوية ومشرقة.
- كريم حول العينين لأنها تتأثر كثيراً بالجفاف، ويظهر عليها خطوط دقيقة وهالات سوداء.
- لذلك يجب استخدام كريم مناسب غني بالفيتامين c، لإعادة حيوية منطقة حول العين.
أقرأ أيضًا: 6 خلطات لحل جميع مشاكل البشرة الدهنية والحساسة
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة وإعادة نضارتها
دقيق الغرام
- يعتبر الدقيق من أحسن الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة، لأنه يحتوي على عناصر غذائية تجعل البشرة صحية، وتحتفظ برطوبتها والتخلص من الزيوت الزائدة.
المكونات
- كمية من ماء الورد أو من الماء العادي – كمية مناسبة من دقيق الغرام.
الطريقة
يتم خلط الماء مع الدقيق، أو خلط ماء الورد مع الدقيق، حتى تصبح عجينة متماسكة وسميكة.
ثم يتم وضع الوصفة على اليدين والقدمين والوجه.
وتترك فترة حتى ينشف الخليط تماماً، ثم يتم غسل اليدين والقدمين والوجه بالماء الفاتر.
الخيار
- يساعد الخيار على تفتيح البشرة.
الطريقة
يتم وضع بعض شرائح الخيار على الوجه لبض الدقائق، ثم يتم إزالة الشرائح وغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر، وتكرر هذه الوصفة مرتين يومياً.
العسل والخيار
- العسل مع الخيار يساعد على شد البشرة وتفتيحها وتنعيمها، وهذه الوصفة مناسبة لجميع أنواع البشرة.
المكونات
- كمية مناسبة من العسل– خيار.
الطريقة
يتم وضع الخيار المبشور فوق كمية من العسل، ثم يخلط العسل، والخيار مع بعضهما البعض جيدًا.
ويتم وضع الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة تقريباً، ثم يتم غسل البشرة بالماء البارد.
ومن الممكن تكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم الواحد، حتى يتم الحصول على نتيجة أفضل.
الليمون والخيار
- استخدام وصفة عصير الليمون مع الخيار تعطي، نتيجة أكثر من رائعة لتفتيح البشرة ونضارتها.
المكونات
- ملعقة من عصير الخيار – ملعقة من عصير الليمون.
الطريقة
يتم خلط عصير الليمون مع عصير الخيار جيداً، ثم يتم وضع الخليط على البشرة لمدة عشرون دقيقة، حتى يجف الخليط تماماً على البشرة.
ثم يغسل بالماء، ومن تكرار هذه الوصفة يومياً للحصول علي نتائج فعالة.
البندورة
- تساعد البندورة على تنظيف البشرة وتفتيح لونها، وتخلصها من حروق الشمس والاسمرار الناتج عنها.
المكونات
- كوب من عصير البندورة – ملعقتين كبيرتين عصر ليمون.
الطريقة
يتم خلط عصير الليمون مع عصير البندورة، ويمكن إضافة ملعقتين من دقيق الغرام، ثم يوضع الخليط على البشرة، ثم يتم غسلها بالماء، وتكرر هذه الوصفة مرة واحدة يومياً.
عصير البندورة مع الشوفان
- يعمل الشوفان على التخلص من الجلد الميت وبناء خلايا للبشرة جديدة، ويعمل على تقشير البشرة، حتى تصبح ناعمة.
المكونات
- كمية من الشوفان – كمية من عصير البندورة.
الطريقة
يتم خلط عصير البندورة مع دقيق الشوفان جيداً، ثم يوضع الخليط على البشرة لمدة عشرين دقيقة، ويتم غسل الوجه بالماء البارد، وتكرر الوصفة يومياً.
عصير الليمون والكركم والشوفان
- تساعد هذه الوصفة على تفتيح ونضارة البشرة.
المكونات
- كمية مناسبة من الكركم – قطرات من الليمون – ملعقة من دقيق الشوفان.
الطريقة
يتم خلط جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً، حتى تصبح عجينة سميكة، ثم يتم وضع الخليط على البشرة.
حتى يجف تماماً، ثم يشطف بالماء، وتكرر هذه الوصفة مرة واحدة كل يوم، حتى تصل إلى النتيجة المطلوبة.
قد يهمك أيضًا: فوائد وأضرار الكولاجين على البشرة
أحبائي متابعين موقعنا الكرام مقال هكذا نكون قد وصلنا لختام موضوع اليوم 7 خطوات طبيعية لاستعادة نضارة البشرة في اقل من 3 دقائق، ففضلاً وليس أمراً لا تنسوا عمل شير للمقال على صفحات التواصل الاجتماعي.